Tidur bukan hanya sekadar waktu untuk istirahat, melainkan kebutuhan biologis yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kini, sebuah studi terbaru kembali menegaskan pentingnya tidur malam yang cukup—terutama dalam kaitannya dengan…
Kategori: Kesehatan
Informasi Kesehatan
Ilmuwan Ungkap Makanan Terbaik untuk Awet Muda
Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda dan tetap sehat hingga usia lanjut? Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami berbagai perubahan, termasuk penurunan fungsi organ, kulit yang mulai keriput, hingga risiko penyakit…
Manfaat Konsumsi Kurma Dibulan Ramadhan Untuk Kesehatan
Kami juga mendapatkan laporan penurunan penjualan produk makanan dan minuman serta tekstil dan produk tekstil beberapa hari menjelang Lebaran dan liburan setelah Lebaran,” katanya. konsumsi kurma sebelum tidur dapat membantu mencegah rasa…
Ciri-ciri Ginjal Tak Sehat yang Harus Diwaspadai
rastama.id -Ginjal merupakan organ penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah dan mengeluarkan racun di dalam tubuh. Maka dari itu, kesehatan ginjal perlu perhatikan. “Inilah salah satu alasan mengapa hanya…
Rebusan Daun untuk Menurunkan Gula Darah
rastama.id -mengonsumsi rebusan daun tertentu juga dapat membantu mengelola kadar gula darah orang dengan kadar gula darah tinggi perlu melakukan gaya hidup mengelola menjaga kadar gula darahnya tidak melewati batas normal. mengadopsi…